Самая главная ежедневная практика любого человека, который хочет что-то изменить в своей жизни

Раскройте для себя
скрытый потенциал медитации
и позвольте ей трансформировать
вашу жизнь в новом году!

Примите участие в бесплатном мастер-классе c Игорем Будниковым, экспертом, обучившим медитации 20 тысяч человек

Участвуйте в БЕСПЛАТНОМ мастер-классе c Игорем Будниковым «Чистим сознание при помощи медитации»

Участие БЕСПЛАТНО, сегодня, в 20:00 по Москве

    2. Мы ♥ вашу безопасность

Пригласите друзей принять участие в бесплатном мастер-классе.

Из этого мастер-класса
вы узнаете:

  • Что же такое медитация и как медитировать правильно.
  • Как начать вводить практику медитации в свою жизнь.
  • Самые распространенные ошибки, проблемы и затруднения у людей, которые еще только начинают медитировать.
  • Как сделать медитацию ежедневной, регулярной практикой, чтобы вы точно так же автоматически, каждое утро медитировали, как вы чистите зубы и принимаете душ.
  • Какие преимущества даст вам регулярная практика медитации и как при помощи медитации вы можете начать менять себя и свою жизнь к лучшему.
  • Как при помощи регулярной практики медитации вы можете чистить свое сознание от того мусора и той грязи, которые неизбежно прилипают ко всем нам.
  • А еще вы развеете для себя многие мифы и недопонимания,связанные с медитацией.
  • И примете участие в групповой медитации, которую Игорь Будников проведет для наших слушателей прямо в эфире.

И многое, многое другое…

Посмотрите это видео и узнайте больше об этом мастер-классе

Кристина Мянд-Лакьяни рассказывает
о предстоящем мастер-классе

Информация
о мастер-классе

Сегодня

» 20:00 по Москве

Забронируйте место »

Кто я, и почему вы можете доверять мне в вопросах медитации

Меня зовут Игорь Будников. И я сертифицированный преподаватель йоги, сертифицированный преподавать пранаямы.

Я обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии.

За годы работы в этой сфере я создал множество тренингов по саморазвитию и медитации и обучил медитации уже более 20 тысяч человек, совмещая глубину традиционных практик с доступностью изложения.

Хорошо зная реалии жизни современного занятого человека, особое внимание в преподавании я стараюсь уделять практичности и применимости знаний в повседневной жизни.

Являюсь автором популярного блога о саморазвитии и медитации WelcomeBackHome, а также регулярно провожу авторские семинары и ретриты «Перезагрузка» по всему миру.

Вот, что люди говорят
о работе Игоря Будникова:

«В моей жизни поменялось практически все»

«После 4 лет бессмысленных странствий по самым дорогим психоаналитикам я пришел к медитации. Мои ожидания оправдались на 1000%. Я в буквальном смысле восстал из мертвых. В моей жизни поменялось практически все».

Николай Бункин

«В душе появилось четкое намерение сделать медитацию своей привычкой»

«Полтора года я думала, зачем мне медитация, нужна ли. За это время в голове накопилось еще больше мусора, мысли были хаотичными. И вот в начале этого года я четко поняла, зачем мне нужна медитация, а в душе появилось четкое намерение сделать медитацию своей привычкой. Я счастлива! И я рада, что у меня получается!»

Лира Минкина

«Я стала более осознанно подходить к мыслям, словам, поступкам»

«Ум перегружен, эмоции зашкаливают. Искала выход из сложных жизненных коллизий. Теперь моя жизнь меняется очень маленькими шажками, но меняется. Я стала более осознанно подходить к мыслям, словам, поступкам. И мне кажется, что стала чуть спокойнее».

Наталья Мищенко