Дыши » энергия

Душа в дошу. 6 главных вопросов о вашей конституции по аюрведе

Университет Mindvalley

Концепции «тело — это храм души» тысячелетиями придерживаются все известные миру философские и религиозные течения. Однако именно аюрведа — система, придуманная шесть тысяч лет назад древнеиндийскими монахами — поставила важность баланса в теле для поддержания духовности. У каждого тела, согласно аюрведе, свой тип — рассказываем, что означает эта классификация.

Почему аюрведа делит тела на типы?

Аюрведа считает каждое тело уникальным и верит, что у каждого есть свои комбинации физических энергий — доши (Питта, Капха и Вата), а также пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух, эфир). Это энергия каждой клеточки нашего тела, отвечающая за все функции в организме, метаболизм и даже мысли.

Аюрведа всегда стремится вернуть организм к гомеостазу — естественному состоянию равновесия. Это достигается с помощью различных процедур, обычно с использованием натуральных масел и трав, и может включать в себя различные методы.

Что такое доша?

Если сравнить это с физиологической конституцией, то каждый из нас обладает уникальной комбинацией этих элементов в своем теле и сознании, и в аюрведе такая конституция обозначается термином доша. Всего их три: Капха, Питта и Вата, и каждая из них оказывает различное влияние на наше физическое, физиологическое и эмоциональное состояние.

аюрведа для женщин

Таким образом, для каждой доши характерны те или иные качества в соответствии со стихиями, которые они представляют.

Как найти свою дошу?

Конституция человека — это его процентный «состав» дош. То есть в каждом из нас присутствуют все элементы, но преобладающая доша и определяет тип конституции — пракрити. Это так называемый тип, который определяет физиологические и психические особенности человека. Более того, пракрити указывает на слабые стороны здоровья и благополучия.

И если дош всего три, то пракрити — семь, это семь комбинаций, в которых две доши преобладают над третьей. За очень редким исключением, когда все три доши находятся в идеальном балансе без доминанты. Давайте коротко рассмотрим каждый из типов.

доши тела аюрведа

Какое влияние доши оказывают на человека?

Как и любая другая глубокая философская система, аюрведа ставит во главу принцип баланса и руководствуется правилом «подобное усиливает подобное».

символы аюрведы

Приведем пример:

Если ваш тип Питта, то лето, скорее всего, ваш самый нелюбимый сезон. Так как от природы в вас уже достаточно огня, летом окружающая обстановка усиливает ваш огонь в теле и разуме. Таким образом, в летнее время и в жарком климате ваша Питта усиливается.
Симптомами усиленной Питты могут быть: раздражительность, вспыльчивость, зависть, склонность к конкуренции. На физическом уровне у вас могут быть частые головные боли, повышенная кислотность желудка.

Как действует аюрведа?

Аюрведа исповедует режим образа жизни, который подразумевает питание продуктами, которые успокаивают вашу конкретную дошу, а также занятия йогой и пранаямой, чтобы увеличить баланс, гибкость и жизненную силу в уме и теле. Это направляет вашу дхарму (жизненную цель или страсть) по пути, которое приведет к вашему собственному счастью. Вместе с этим увеличиваются возможности вашего ума, перспективы и способность лучше видеть мир через обучение, понимание, сострадание и терпимость. В целом, аюрведа приводит к балансу все сферы вашей жизни и работает с вашей энергией, чтобы помочь вам оптимизировать ваше благополучие.

аюрведа для всех

В чем цель аюрведы в целом?

Разбалансировка той или иной доши приводит к дисбалансу. И этот дисбаланс энергий в аюрведе именуется болезнью. И аюрведа, как наука о жизни, представляет собой холистическую систему знаний о конституции человека, с учетом не только его физического тела, но и духа. Но, как и в жизни, здесь нет фундаментальных законов. Жить в балансе по аюрведе означает постоянное движение к цели, а не конечный результат.

Представление о том, что аюрведа — это лечение, несправедливо упрощает это понятие. Это целая система жизни, которая подразумевает скорее поиск ответов самостоятельно. Хотя два человека могут представлять одинаковые физические характеристики в зависимости от их доши, решение для различных ситуаций может быть различным. Тело может потерять баланс из-за неправильного пищеварения, гормональных изменений, недостаточного сна, сезонных изменений и других причин.

Университет Mindvalley

Университет Mindvalley

Университет Mindvalley — это глобальное сообщество людей, увлеченных идеей совершенствования: предпринимателей, новаторов, мыслителей, художников, цифровых кочевников. Нас объединяет желание получать эффективное и практичное образование во всех сферах своей жизни. Программы Mindvalley посвящены развитию мыслительных способностей, тому, как построить карьеру и сохранить востребованность в условиях развития робототехники, стать более счастливым в отношениях, создать тело мечты, развить интуицию. Выбирайте курсы, которые подходят вам, здесь https://www.mindvalleyrussian.com/

Поделиться