Как изменить привычки (из серии «Разговоры на кухне»)

Кристина Мянд-Лакьяни

Да-да! И снова о привычках… Потому что сколько о них ни говори, почему-то избавиться от некоторых из них или привить себе новые часто ой как непросто! 

Если вы тоже никак не можете:

Это видео может быть вам полезно:

На самом деле, мой совет включает в себя всего 2 пункта: 

  1. Примите решение и придерживайтесь его
  2. Развивайте в себе осознанность

P.S. А что бы вы посоветовали Ирине и всем тем, кто испытывает сложности с формированием / изменением привычек? Жду ваших комментариев.

Жизнь по своим правилам

Кристина Мянд-Лакьяни

Кристина Мянд-Лакьяни

Филантроп, художник. 14 лет назад Кристина и ее муж Вишен основали компанию Mindvalley, тогда — маленький домашний бизнес «в пижаме на диване», сейчас — ведущее издательство в области личностного роста в мире. Кристина считает, что её миссия – помогать людям меняться к лучшему и тем самым менять свою жизнь и мир вокруг себя к лучшему.