Люби » отношения

Плюсы одиночества: 10 научных фактов

Университет Mindvalley

Культ семейных уз как единственно правильный путь как к индивидуальному, так и общественному благу, особенно силен на русскоязычном пространстве, где с детства мы слышали «Семья — первичная ячейка общества!». Одиночкам приписывали ярлыки «старая дева» и «заядлый холостяк» с ярко-выраженной негативной эмоциональной окраской. Но насколько это справедливо с точки зрения индивидуального и общественного блага?

Конечно, однозначного ответа в вопросе отношений быть не может, но наука спешит заверить, что у одиночества есть не только минусы, но и плюсы, как для мужчин, так и для женщин. Это ценный ресурс для творчества и развития личности! Так что ни в коем случае не переживайте, если пока не встретили свою любовь: в одиночестве есть свои научно-обоснованные прелести!

Реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний

Эти данные взяты из 8-летнего исследования сердечных заболеваний в США. Научные сотрудники изучали здоровье мужчин среднего возраста и выяснили, что «одинокие» люди в возрасте от 30 лет и старше дела сердечные в прямом смысле в лучшем состоянии, чем у семейных людей. А незамужние девушки в целом имеют лучшие показатели здоровья по сравнению с замужними. Они также реже уходят в больничный отпуск, а когда болеют, быстрее восстанавливаются.

Более устойчивы к жизненным неурядицам

Корпорация Rand провела исследование, которое показало, что холостяки реже страдают депрессией и ожирением, и проблемами, связанными с физическим и эмоциональным здоровьем. Они изучили бывших военных, и по сравнению с женатыми или разведенными сослуживцами, холостяки в меньшей степени испытывали посттравматический синдром.

одиночки жизненные неурядицы

Чаще занимаются спортом

Кстати, разведенные мужчины и женщины тоже занимаются спортом чаще, чем семейные, согласно этому опросу.

Лучше поддерживают социальные связи

Социологи называют это эффектом «единоличный брак». Кстати, избегание социальных контактов с друзьями и членами семьи характерно не только для молодоженов — часто на протяжении многих лет после вступления в брак пара предпочитала большинство времени посвящать друг другу. Исследования подтверждают, что незамужние люди регулярнее взаимодействуют со своей семьей и друзьями, оказывая им необходимую поддержку. Так что пока вы не нашли свою пару, используйте свободное время как один из плюсов одиночества и больше встречайтесь с друзьями и знакомыми. А это, кстати, приведет к тому, что вы найдете свою любовь еще быстрее.

Вы можете поспорить, что зачастую безразличие является чертой характера, не имеющей ничего общего с изменением статуса. Однако это не так. В опросе, проведенном еще в 80-х годах, людей с различным социальным статусом спросили о частоте их взаимодействия с членами семьи и друзьями. Результаты показали, что после вступления в брак люди меньше уделяют внимания близкому кругу общения.

Имеют больше людей, которым они доверяют

Еще один плюс жизни в одиночестве: у вас гораздо шире круг тех, кому вы доверяете и вы не ограничиваетесь ближайшими друзьями и родственниками. Главное: берегите свое чуткое сердце и не давайте себя в обиду!

одиночки не одиноки

Чаще занимаются благотворительностью

Вопреки расхожему стереотипу, даже клейму об одиночках как о безответственных эгоистах, незамужние люди намного чаще и активнее работают волонтерами в тех или иных организациях, чем семейные. Это правда не только для женщин, которые больше времени уделяют семье после вступления в брак, но и для мужчин.

Одиночки более активные члены общества

Одинокие люди охотно вступают в различные общественные организации, профессиональные союзы и в целом более политически активны. Действительно, после вступления в брак люди переключают внимание на семью с более глобальных вопросов.

Лучше управляют финансами

При этом деньги для них менее важны, чем для семейных. У одиноких людей меньше долгов и кредитов, чем у семейных, независимо от того, есть ли у состоящего в браке человека дети или нет. Это действительно удивительная статистика!

«Одинокие» люди не одиноки

Звучит как парадокс? Это утверждение находит свои корни в бестселлере Эрика Клиненберга, профессора социологии в Нью-Йоркском университете, «Жизнь соло», в котором он утверждает, что нет более горького одиночества, чем быть с «неподходящим» человеком. Не торопитесь, наслаждайтесь своей жизнью в моменте.

Действительно, в обществе существует миф о том, что одинокие люди страдают от своего одиночества.

«Тот, кто недостаточно развит как личность, кто не способен вступать в отношения с миром один на один, в уединении действительно страдает. Он лишается с другими людьми и не находит в самом себе достойного собеседника, — считает психолог Дмитрий Леонтьев.

Таким образом, все споры сводятся к универсальной точке отчета — к уровню развития каждой личности в отдельности, уровню самосознания и осознанного выбора. И осознанное одиночество может быть тем самым важным этапом взросления, который естественным образом приведет вас к созданию счастливого союза.

Чтобы узнать больше о том, как наше окружение (в том числе наше любовные партнеры) влияют на наш личностный рост, послушайте лекцию Дмитрия Шаменкова. Он рассказывает о том, что так называемое «одиночество» не является изоляцией и как единство с людьми вокруг может стать вашим персональным драйвером роста!

Университет Mindvalley

Университет Mindvalley

Университет Mindvalley — это глобальное сообщество людей, увлеченных идеей совершенствования: предпринимателей, новаторов, мыслителей, художников, цифровых кочевников. Нас объединяет желание получать эффективное и практичное образование во всех сферах своей жизни. Программы Mindvalley посвящены развитию мыслительных способностей, тому, как построить карьеру и сохранить востребованность в условиях развития робототехники, стать более счастливым в отношениях, создать тело мечты, развить интуицию. Выбирайте курсы, которые подходят вам, здесь https://www.mindvalleyrussian.com/