Главные мифы о еде, которые стоят нам здоровья и денег
Эрик Эдмидс
Что мы кладём в свои тарелки? Что наливаем в стаканы? Чем кормим себя и своих детей? Зачастую это не самые полезные, зато очень популярные и продаваемые продукты.
Чтобы они были таковыми, производители вкладывают в маркетинг и рекламу космические бюджеты и так часто рассказывают нам сказки, что мы начинаем в них верить.
Мы выбрали 5 из них и сегодня поговорим о том, как обстоят дела на самом деле.
- Миф о пакетированном фруктовом соке
Нас приучили считать его полезным для здоровья. Но это не так. Фрукты действительно полезны. Фруктовый сок – нет. Правда в том, что большая часть пакетированных соков из супермаркета нашпигована сахаром и искусственными добавками.
- Миф о газированных напитках
Производители газированных напитков искусственным образом пытаются добиться того, чтобы их продукт ассоциировался со счастьем и позитивом. Но Coca Cola – это не счастье и позитив, а ожирение и диабет в красной банке.
- Миф о сахаре
По данным портала SugarScience Калифорнийского университета в Сан-Франциско, производители добавляют сахар в 74% упакованных продуктов , продаваемых в супермаркетах, чтобы увеличить продажи. Ведь сахар не только вреден для здоровья – он вызывает такую же прочную зависимость как кокаин.
- Миф о диетической газировке
Производители взяли слово «диетический», ассоциирующееся со здоровьем, и налепили на банки с газировкой. Но уже доказано, что диетическая газировка во многих случаях вреднее обычной!
Ещё одна удобная ложь, которую используют продовольственные компании:
- Миф о том, что если вы хотите похудеть, вам нужно заниматься спортом
Последние исследования показывают, что хотя тренировка хороша для вашего тела и она сделает ваши мышцы сильнее, именно здоровое питание — ключ к потере веса. 95% вашей формы определяется тем, что вы едите.
Эти мифы прочно укоренились в головах многих из нас. Соблазняют нас есть то, что нам вредно. Разрушают наше здоровье и здоровье наших детей.
Именно поэтому так важно их развенчать. Этим мы и будем заниматься на нашем новом бесплатном мастер-классе с создателем WildFit Эриком Эдмидсом.
Эрик Эдмидс
Более 10 компаний от Англии до Южной Африки, 10 тысяч часов преподавания и публичных выступлений, в том числе на одной сцене с Ричардом Брэнсоном, Биллом Клинтоном, Тони Роббинсом, и работа всего несколько часов в день с многомиллионными доходами. Все это — про Эрика Эдмидса. Эрик Эдмидс — не только отличный спикер, он практикующий серийный предприниматель. Его компании находятся в шести странах от Англии до Южной Африки и занимаются большими данными, беспроводными сетями, организацией мероприятий, медицинским моделированием и созданием спецэффектов. Его компании работали над такими блокбастерами, как «Пираты Карибского моря», «Трансформеры», «Железный человек», «Аватар» и другие. Эрик Эдмидс — коуч, который выступал на одной сцене с президентом США и которого пригласил в качестве эксперта на свою программу Business Mastery Тони Робинс. Эдмидс запустил несколько обучающих программ в Mindvalley. Он собирал практики для своих программ из самых невероятных мест — не только из опыта и научных разработок, но и из экспедиций в Танзанию к племенам коренного народа хадза и из организации операций по спасению жертв землетрясения в Индонезии.
Поделиться