В состоянии стресса живет большинство людей в современном мире. И даже если вам сейчас кажется, что у вас-то его нет,
это может быть первым признаком стресса

Этот тест поможет вам определить, насколько велик его уровень прямо сейчас.
Хотя, возможно, вы и относитесь к тем счастливчикам, у которых нет никаких поводов для стресса




Выберите ответ, который больше всего подходит
для описания вашей жизненной ситуации


Как часто у вас возникает ощущение, будто весь мир настроен против вас?

Как часто вы испытываете гнев, когда кто-то действует не так, как вы от него ожидаете?

Как часто вы не можете вспомнить, куда положили свои вещи?

Как часто у вас возникает чувство, будто ваш мозг взрывается от обилия мыслей?

Как часто вы чувствуете себя одиноко?

Как часто вам не хватает сил и энергии для выполнения важных задач?

Как часто вы откладываете действия для достижения своих целей?

Как часто вы испытываете трудности в принятии решений?

Как часто вам сложно сконцентрироваться на выполнении одного дела? Как часто вы теряете фокус?

Как часто вам случается вступать в конфликт с близким человеком без явных на то причин?

Происходило ли с вами в последнее время что-то из нижеследующего?